Ogolnie chcialem sie jescze zapytac co sadzicie o medytacji ze sluchawkami w uszach, albo probowac wyjs z ciala... Ale przede wszystkim co waszym zdaniem powinienem zaczac najpierw, bo ogolnie nie chce od razu na gleboka wode
z gory dzieki
pozdrowionko
z gory dzieki
pozdrowionko
- Krzyzak
- Imię: Bartlomiej
- Posty: 93
- Dołączył(a): 22 cze 2010, 22:50
- Droga życia: 7
- Zodiak: lew
- luth
- Imię: Alicja
- Posty: 1085
- Dołączył(a): 31 mar 2010, 23:06
- Lokalizacja: Warszawa
- Droga życia: 11
- Typ: 7w8
- Zodiak: Byk, Koza
Polecam zbiór nagrań " The Gateway Experience " wydany przez The Monroe Institut. Wprowadza Cie on krok po kroku w obszar niefizycznych exploracji i daje mocne podstawy przed coraz dalszymi exploracjami.
Później raczej nagrania nie będą Ci już potrzebne, ale na początku są bardzo pomocne.
Później raczej nagrania nie będą Ci już potrzebne, ale na początku są bardzo pomocne.
-
vega
nie ma początku i nie ma końca
- Imię: maciek
- Posty: 43
- Dołączył(a): 18 cze 2010, 15:12
- Droga życia: 8
- Zodiak: ryby
dzieki sprawdze
- Krzyzak
- Imię: Bartlomiej
- Posty: 93
- Dołączył(a): 22 cze 2010, 22:50
- Droga życia: 7
- Zodiak: lew
wrzucam namiar gdzie można ściągnąć The Gateway Experience
http://chomikuj.pl/obemania hasło: obemania
w folderze multimedia, hemi-sync :)
http://chomikuj.pl/obemania hasło: obemania
w folderze multimedia, hemi-sync :)
Słońce gorące
- luth
- Imię: Alicja
- Posty: 1085
- Dołączył(a): 31 mar 2010, 23:06
- Lokalizacja: Warszawa
- Droga życia: 11
- Typ: 7w8
- Zodiak: Byk, Koza
dzieki
- Krzyzak
- Imię: Bartlomiej
- Posty: 93
- Dołączył(a): 22 cze 2010, 22:50
- Droga życia: 7
- Zodiak: lew
Ja bym proponował Ci metody przerywanego snu (np. 4+1) i prowadzenie dziennika snów.
Jeśli chodzi o muzykę to spróbuj znaleźć jakiś utwór z szumem morza, taki zwykły, bez dudnień różnicowych, nie musisz wtedy zakładać słuchawek żeby dudnienia spełniły swoją rolę. Słuchawki wg mnie trochę przeszkadzają bo czuje się dyskomfort.
Zrób sobie jakieś ćwiczenia fizyczne: pompki, przysiady, brzuszki itd. aby wymęczyć jak najwięcej partii swojego ciało a potem połóż się na łóżku z zamkniętymi oczami i puść tą muzykę z szumem fal. Wczuj się w te fale jakbyś na nich dryfował, przy zmęczeniu fizycznym szybko powinieneś ulec złudzeniu falowania. Dobrze by było jakbyś również miał ciemno w pomieszczeniu. Dwa dni temu tak zrobiłem i czułem takie 'podbijanie', tylko zamiast szumu fal leciała cicho jakaś muzyka z radio internetowego, z tych spokojnych, elektronicznych. Miałem coś innego do zrobienia wiec długo w tym stanie nie byłem, ale będę chciał to powtórzyć.
Nie wiem czy w efekcie będzie OOBE, ale warto przetestować, zawsze to jakieś doświadczenie
Jeśli chodzi o muzykę to spróbuj znaleźć jakiś utwór z szumem morza, taki zwykły, bez dudnień różnicowych, nie musisz wtedy zakładać słuchawek żeby dudnienia spełniły swoją rolę. Słuchawki wg mnie trochę przeszkadzają bo czuje się dyskomfort.
Zrób sobie jakieś ćwiczenia fizyczne: pompki, przysiady, brzuszki itd. aby wymęczyć jak najwięcej partii swojego ciało a potem połóż się na łóżku z zamkniętymi oczami i puść tą muzykę z szumem fal. Wczuj się w te fale jakbyś na nich dryfował, przy zmęczeniu fizycznym szybko powinieneś ulec złudzeniu falowania. Dobrze by było jakbyś również miał ciemno w pomieszczeniu. Dwa dni temu tak zrobiłem i czułem takie 'podbijanie', tylko zamiast szumu fal leciała cicho jakaś muzyka z radio internetowego, z tych spokojnych, elektronicznych. Miałem coś innego do zrobienia wiec długo w tym stanie nie byłem, ale będę chciał to powtórzyć.
Nie wiem czy w efekcie będzie OOBE, ale warto przetestować, zawsze to jakieś doświadczenie
Ona: Kocham Cie!!! A Ty mnie tez?
On: Tak, Ciebie TEZ.
xD
On: Tak, Ciebie TEZ.
xD
- Meph
- Posty: 1056
- Dołączył(a): 06 gru 2005, 14:50
- Droga życia: 4
- Zodiak: Waga, Bawół
Właśnie czy mógłby mi ktoś wytłumaczyć jak ma działać ten cały dziennik snów? Zaczęłam próbować go prowadzić, ale wkurza mnie to. Ważny jest fakt spisywania tych snów czy wystarczy po przebudzeniu poleżeć i przypomnieć sobie jak najwięcej szczegółów ze snu?
Dryfowanie to b. dobry sposób na wejście w trans właśnie przez taki eksperyment myślowy ("a, spróbuje wyobrazić sobie, że dryfuję") osiągałam pierwsze transe jak byłam dzieckiem i nadal uważam to (lub wyobrażanie bujania się na huśtawce) za najszybszy sposób na wejście w trans:) z transu do obe teoretycznie jeden krok. U mnie niestety ten krok trwa lata świetlne ...
Dryfowanie to b. dobry sposób na wejście w trans właśnie przez taki eksperyment myślowy ("a, spróbuje wyobrazić sobie, że dryfuję") osiągałam pierwsze transe jak byłam dzieckiem i nadal uważam to (lub wyobrażanie bujania się na huśtawce) za najszybszy sposób na wejście w trans:) z transu do obe teoretycznie jeden krok. U mnie niestety ten krok trwa lata świetlne ...
Słońce gorące
- luth
- Imię: Alicja
- Posty: 1085
- Dołączył(a): 31 mar 2010, 23:06
- Lokalizacja: Warszawa
- Droga życia: 11
- Typ: 7w8
- Zodiak: Byk, Koza
Ogólnie dziennik snów ma ćwiczyć pamięć. Wielu ludzi nie pamięta snów, ewentualnie pamięta po przebudzeniu ale potem zapomina. Kiedy zapisujemy sny, utrwalają się one w pamięci. Czasem warto sobie je przeczytać przez co jeszcze lepiej je pamiętamy. Podobnie jest z robieniem notatek w szkole, jak się coś zapisuje, jakieś dane, to potem szybki rzut okiem na zapiski i szybko się wszystko przypomina Powinno się spisywać jak najwięcej szczegółów oraz emocje, odczucia towarzyszące snom. Ćwicząc w ten sposób pamięć łatwiej nam zapamiętać kolejne sny z większą ilością detali (czyli tak jak z każdym innym mięśniem, jeśli go ćwiczymy, jest coraz silniejszy i efektywniejszy). Kiedy w naszej pamięci znajduje się więcej sennych podróży i więcej szczegółów w nich zawartych, łatwiej podczas kolejnej zorientować się, że to sen i odzyskać świadomość (np. przypominamy sobie jakąś scenę z innego poprzedniego snu (w trakcie aktualnego snu)).
Efektem prowadzenia dziennika snów jest również coraz to większa liczba nowych zapamiętywanych snów a im więcej pamiętamy z nocy tym większa szansa, że oprócz zwykłego snu zapamiętamy również LD czy OOBE.
Mi nigdy metody transowe nie wychodziły (zaraz mnie nos swędzi, krzyż zaczyna mnie boleć gdy za długo jestem w bezruchu na plecach, albo jakiś wredny telefon dzwoni), dlatego najbardziej lubię metody przerywanego snu No ale mimo to, czasem przeprowadzam kolejne testy.
Efektem prowadzenia dziennika snów jest również coraz to większa liczba nowych zapamiętywanych snów a im więcej pamiętamy z nocy tym większa szansa, że oprócz zwykłego snu zapamiętamy również LD czy OOBE.
Mi nigdy metody transowe nie wychodziły (zaraz mnie nos swędzi, krzyż zaczyna mnie boleć gdy za długo jestem w bezruchu na plecach, albo jakiś wredny telefon dzwoni), dlatego najbardziej lubię metody przerywanego snu No ale mimo to, czasem przeprowadzam kolejne testy.
Ona: Kocham Cie!!! A Ty mnie tez?
On: Tak, Ciebie TEZ.
xD
On: Tak, Ciebie TEZ.
xD
- Meph
- Posty: 1056
- Dołączył(a): 06 gru 2005, 14:50
- Droga życia: 4
- Zodiak: Waga, Bawół
Sorka za odkopywanie tematu, ale nie chciałem zakładać kolejnego o tym samym
Zna ktoś może jakieś nuty podobne rytmicznie do tego? http://alejka.wrzuta.pl/audio/2UvpxsD4H ... the_knight
Przy takiej spokojnej celtyckiej muzyce bardzo fajnie oczyszcza się umysł, również przez medytację
Zna ktoś może jakieś nuty podobne rytmicznie do tego? http://alejka.wrzuta.pl/audio/2UvpxsD4H ... the_knight
Przy takiej spokojnej celtyckiej muzyce bardzo fajnie oczyszcza się umysł, również przez medytację
- Aranel
- Posty: 24
- Dołączył(a): 23 lis 2011, 22:28
- Droga życia: 33
Psytrance doskonale się do tego nadaje.
- Cyborg
- Imię: Przemek
- Posty: 209
- Dołączył(a): 08 maja 2010, 15:15
Wspaniały utwór Araelku.
Jedna ciara.
Mmmm... X3
http://www.youtube.com/watch?v=0B7sH5QLyXY
Mnie ten utwór bardzo wkręca.
Pozdrawiam.
Jedna ciara.
Mmmm... X3
http://www.youtube.com/watch?v=0B7sH5QLyXY
Mnie ten utwór bardzo wkręca.
Pozdrawiam.
-
Sinbard
Blackbird
- Imię: Mariusz
- Posty: 1888
- Dołączył(a): 20 kwi 2011, 13:05
- Lokalizacja: Multiwersum.
- Zodiak: Wodny Smok
Dzieki Sinbard. Dla takich kawalkow to czlowiek zyje Jak masz jeszcze jakies o podobnym klimacie to prosze bardzo nie wstydz sie i wrzucaj
- Krzyzak
- Imię: Bartlomiej
- Posty: 93
- Dołączył(a): 22 cze 2010, 22:50
- Droga życia: 7
- Zodiak: lew
Aranel, twoje jest tez niezle, ale Sinbarda jest bardziej takie... zywe Moze by zrobic oddzielny temat na celtycko-klimatyczna muzyke? Przy takich utworach to jestem gotowy odfrunac
pozdrowionko
pozdrowionko
- Krzyzak
- Imię: Bartlomiej
- Posty: 93
- Dołączył(a): 22 cze 2010, 22:50
- Droga życia: 7
- Zodiak: lew
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości