`[forum.przebudzenie.net]

[Boldgrim warchoł]

Witam Was moi Kochani Ludziowie : ) Jak widać w temacie, topic dotyczy jakże zacnej rzeczy jaką jest Yerba Dla osób które nie mają pojęcia o ziółku, małe sprostowanie :

" Yerba Mate, to wysuszone liście ostrokrzewu paragwajskiego.
Jest to odkrycie Indian z Ameryki Południowej, plemienia Guarani." Jak głosi wikipedia " Nazwa yerba mate, wymyślona najprawdopodobniej przez jezuitów, pochodzi od przekształconego łacińskiego słowa herba – zioło i mati co w języku keczua oznacza tykwę, w której parzy się zioło. Indiańska nazwa naparu to caá. [...] Yerba mate ma pozytywny wpływ na ciśnienie krwi, działa tonizująco na mięśnie szkieletowe, pobudza trawienie, układ nerwowy, stymuluje pracę serca. Napar zawiera komplet witamin i liczne sole mineralne, duże ilości ksantyn (poza kofeiną także teobrominę i toefilinę) oraz polifenole - silne przeciwutleniacze wykazujące właściwości antynowotworowe.'

Ze swojej strony dodam, że po wypiciu yerby człowiek czuje sie....inaczej. Moja pierwsza próba całkiem mnie zaskoczyła, szczerze to nie liczyłem na jakieś efekty ot herbatka zwykła. No i sie przeliczyłem. uczucie energi unoszącej sie z klatki piersiowej aż do głowy, lekkie pulsowanie ciała..tak jakby echo bicia serca, pozytywne myśli i dobre samopoczucie : )
Cóż moge powiedzieć.. jestem 'poyerbany'

[_ _ _]

po wypiciu yerby człowiek czuje sie....inaczej

no ja nie wiem :>

Aczkolwiek herbatkę uwielbiam

[Boldgrim warchoł]

wiesz to zależy od człowieka, yerby, no i ilości : ) oczywiście nie mówie, że są jakieś kosmiczne efekty raczej pozytywne odczucia.

[OneWay]

A piles ja z tykwy? Czy normalnie zapazyles w jakims kubku? Kiedys mialem to sprobowac ale nie chcialem jednej rzeczy zamawiac bo za przesylke sie placi

[Boldgrim warchoł]

Oczywiście z tykwy. Zanim ją oczyściłem to piłem z kubka, ale to zupełnie inna bajka. Tykwa dodaje specyficznego aromatu...no i ten kształt ;D

[llena]

Mate , ktora nauczyli mnie degustowac sie Argentynczycy, zawiera wiele wartosciowych skaldnikow proteiny, fosfor, wapn,magnez,zelazo ,witaminy z grupy B , zawiera takze kofeine podobnie jak kawa , istnieje wiele odmian mate a smak jej i jakosc zalezy w duzym stopniu od sposobu przygotowania "naczynko" w ktorym przygotowuje sie mate nzywaja cebador , dosc ciekawe jest to , ze np. kazdy z czlonkow rodziny ma swoj osobisty z ktorego nikt inny nie moze korzystac ,a to przez co saczy sie mate to bombilla , wedlug moich znajomych mate nie ma zadnych "magicznych"wlasciwosci , ma dzialanie stymulujace podobnie jak kawa

[mateista siorbacz]

Witajcie!

Jestem aktywnym mateistą od 2 lat, pijam yerbę codziennie lub prawie codziennie, a czasami i dwa trzy razy, oczywiście wieczorami pijam gatunki słabsze w działaniu.

Co daje mi yerba?

Od kiedy ją piję nie mam skurczy łydek, które miałem codziennie, a raczej conocnie... yerba zawiera sporo magnezu i innych minerałów i witamin i właśnie dlatego odrzuciłem kawę... choć czasem wypiję małe espresso z kropelką brandy...

Zakupy
Zakupy robię w necie, lecz omijam dwa największe sklepy (YMS, YM). Dlaczego? Ceny!
bardzo lubię sklep materkowo, tam zawsze można dostać ciekawy sprzęt; yerbę kupuję w zaprzyjaźnionym sklepie internetowym, dla użytkowników [url]yerba.fora.pl[/url](którego jestem adminem) zawsze są rabaty lub inne ciekawe propozycje.

Zapraszam do lektury mojego bloga o yerba mate http://mateista.wordpress.com i na forum http://yerba.fora.pl

pozdrawiam

[Til Poszukujący]

Mateista to ktoś jak ateista, tylko z dodatkowym Mlekiem, poproszę? ;P

Choć w zasadzie owszem, yerba mate ma fajne działanie pobudzające... Aczkolwiek na niedobory najlepsza jest zrównoważona dieta, bo jedne niedobory zauważa się łatwo, inne nie

[Enlil Enlil]

na niedobory najlepsza jest zrównoważona dieta, bo jedne niedobory zauważa się łatwo, inne nie

Jeszcze pytanie, jaka jest właściwie zrównoważona dieta? (pytanie na poważnie)

[Til Poszukujący]

To dieta dostarczająca odpowiednie ilości wszystkich składników odżywczych, mikro- i makroelementów...
Ale podania konkretnych porad, czy wytycznych się nie podejmuję - to zadanie dla dietetyka
Acz w uproszczeniu można przyjąć zasadę że należy zwiększać ilość żywności zawierającej składniki których mamy niedobór (nie mówię tu o rzeczach drastycznych wymagających interwencji lekarskiej - wtedy najpierw uzupełnia się niedobór tabletkami, a dopiero potem ustawia dietę...)

[Enlil Enlil]

A testowałeś? Bo jestem ciekawy jakie ma efekty.

Z tego co się orientuję, to w naszym społeczeństwie brak niektórych określonych mikroelementów czy składników odżywczych jest nagminna i wspólna w niektórych przypadkach. W końcu nawyki żywieniowe Polaków są z reguły zbliżone do siebie. Inną sprawą jest typ fizyczny (czy psycho-fizyczny) - a tutaj są pewne różnice w zapotrzebowaniu różnych elementów i ich proporcjach - co jest logiczne, bo potrzebują innego rodzaju "paliwa" do specyficznej dla nich aktywności - fizycznej i, nazwijmy to, układu wydzielania i nerwowego.

[Til Poszukujący]

Pewnie gdyby przebadać całe społeczeństwo to wyszłoby że połowa ma jakieś niedobory (szczególnie łatwo u kobiet o niedobór żelaza czy magnezu - w związku z miesiączkowaniem)... Tyle że większość jest subkliniczna - nie daje objawów takich, żeby ktoś się z nimi zgłaszał do lekarza, tym bardziej, że często składa się objawy niedoborów typu zmęczenie, złe samopoczucie, wypadanie włosów, brzydkie paznokcie, szorstka skóra etc. na karb przepracowania, czy starzenia się...

Nawyki żywieniowe niby są podobne, ale powoli zaczynają się zmieniać - im młodsze pokolenie, tym bardziej odchodzi od standardowego schabowego z ziemniakami. Coraz większe mieszanie kultur robi swoje. Ja sam lubię sushi, a jeśli chodzi o kuchnię chińską mam parę przepisów do których regularnie co jakiś czas wracam...

Jeśli chodzi o zrównoważenie diety, ja po prostu nauczyłem się słuchać swojego organizmu i dawać mu to, czego chce. Nie jest to łatwe, ale daje dobre efekty jeśli tylko nie pozwoli się sobie na przesadę, bo nasze organizmy mają zakodowane, że tłuste znaczy zdrowe. Ale pomijając to, wiedzą co im potrzebne na prawdę, tylko trzeba nauczyć się słuchać ;P

[mitaminer]

Chcecie coś więcej dowiedziec się na temat działania i sposobu picia Yerba Mate to zajrzyjcie na stronę MATEOWO.PL.