Odżywianie i dieta a nastrój ducha

[laurapyziak]

Cześć.

Kompletnie nie wiedziałam, gdzie zamieścić ten artykuł.

Chciałam się Was spytać, jak wygląda Wasza dieta? Ja ostatnio staram się zmienić swoje nawyki żywieniowe i życiowe i wszystko wygląda inaczej. Samo wszystko mi się układa, a nie czytam już o duchowości, tylko ją czuję i dzialam.

Moje 'borderline' [hehe], też o wiele słabsze jest. Znika mi depresja a pojawia się empatia do całego świata.

Nie jem mięsa. Staram się jeść więcej roślin [warzywa i owoce]. Będę brała omegę 3, kupię dzisiaj sobie kapsułki. Ale przede wszystkim nie mam teraz pracy ani szkoły, bo po prostu skończyłam ją, a pracy nie ma dla mnie w Polsce : ) A nie chcę pracować w pracy, w której byłoby mi nieprzyjemnie. Ostatnio chciałam pracować w wypożyczalni płyt video, ale oczywiście nie jestem studentką, więc nie mogę tam pracować... szkoda, że nie powiedzieli wcześniej, nim zrobiłam cv...

Poza tym powietrze i słońce i ruch. To jest przede wszystkim fajne. Nic takiego nie robię, ale czuję się inaczej.

Czuję się jakbym działała, a nie miała treści w głowie. Nienawidzę mieć w głowie treści.

Poza tym muszę też podjąć terapię psychologiczną. Nie wiem czy ona coś mi da, bo mam bardzo skrzywioną psychikę i jestem niedojrzała emocjonalnie. Ale mojemu duchowi pomaga bardzo dieta inna. No i słońce. Słońce jest najlepsze. Jeszcze kwasów nie stosowałam nigdy, a ryb jem mało, mam nadzieję, że to może jakoś pomoże mi, bo czytałam ostatnio artykuł, że dawali psychopatom w więzień kwasy omega 3 przez jakiś tam czas i im się budowa mózgu zmieniła : )

No i co do mięsa - jak uważacie, jakie macie poglądy na jedzenie mięsa? Czy nie powinno się go jeść? Czy też postrzegacie to jako zabijanie? Czytałam kiedyś też o tym... że to źle wpływa na ... wrażliwość? Hm...

A Wy jak się odżywiacie i jak to się ma do stanu Waszego ducha?

[baska]

Znam sporo młodych ludzi.
Wierzą, że znajdą pracę i ZNAJDUJĄ.
Ty zakładasz, że nie znajdziesz pracy i pewnie tak się stanie.
Bo realizuje się to, w co wierzymy.

Wszystko co jemy, ŻYJE.
Natura jest drapieżna i jeden zjada drugiego.
Ostatnio reklamują omegę 3 , że z wątroby rekina.
Ale najpierw tego rekina trzeba zabić, by wydobyć tą wątrobę.

Jeśli ty czujesz, że dobrze ci robi jedzenia warzyw, to jedz je.
Staraj się słuchać organizmu, jeść to, co uznajesz za dobre dla ciebie.
Nic na siłę.

Co to znaczy, że masz treści w głowie?
Jakie treści?

Psychika. . Radzę kupić trochę książek na ten temat, czyli jak sobie samemu pomóc.
Bo jeśli chcesz zmian, to warto wiedzieć jak inni to zrobili, taka wiedza pomaga.
Jak trafisz na dobrego psychologa, to pewnie też ci pomoże.
Ale czasami jak słyszę w TV wypowiedzi niektórych z nich, to zdecydowanie wolę wiedzę z książek.

[Nazcain]

laurapyziak, tak na marginesie: bogactwo omega-3 znajdziesz w siemieniu lnianym, jeśli nie chcesz brać suplementów. :)

[laurapyziak]

No cóż. Praca to praca, a dieta to dieta. Dobrze ułożona dieta i dbanie o ciało chyba się w moim przypadku sprawdza, bo mój mózg już tak nie gada. No właśnie, siemię... poczytam też sobie o tym.

[VioletHill Fiolet i Biel we mnie już jest]

Laura, naprawdę poczytaj jak polecają wyżej,
najwyraźniej nie wiesz co znaczy borderline skoro mimo,że piszesz w cudzysłowie jednak traktujesz to niezbyt poważnie

mnie też gada w głowie jak to określasz i ma to swoje uzasadnienie w przeżyciach osobistych choć borderline nie mam, po prostu na wiele spraw od dzieciństwa się przygotowuję na zapas rozważając sytuacje i zostało mi to w formie myśli :może być tak albo tak, obrazuję sobie sytuacje itd. a do diety też chyba podchodzisz bez dobrej znajomości tematu : sama zmieniałam dietę i mając kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu swojej diety oraz poszerzając swoją wiedzę o skończoną szkołę kilku rzeczy nie zrobiłam dość wcześnie i źle oceniłam czas jak szybko organizm może pokazać,że twoje dobre samopoczucie nie do końca jest dobre.

Jeśli jesz warzywa i owoce, to co jesz do tego, możesz nie jeść białka, mięsa, ryb, jajek i wszystkiego co ma białko to bilansuj bialkiem roślinnym, suplementacja żelaza itd...czego nigdy nie ma w warzywach, soi itp. roślinnych białkach.
Bo możesz nie zauważyć objawów anemii a będziesz ją mieć

Pozdrawiam

[VioletHill Fiolet i Biel we mnie już jest]

laura jeszcze jedno: NIC SIĘ SAMO NIGDY DO KOŃCA NIE UKŁADA jak napisałaś

aż strach prawie mnie bierze jak pomyślę co Ty masz za przeżycia bo twoje słowa mówią mi i to aż za dużo

[VioletHill Fiolet i Biel we mnie już jest]

Cześć.

Kompletnie nie wiedziałam, gdzie zamieścić ten artykuł.

Chciałam się Was spytać, jak wygląda Wasza dieta? Ja ostatnio staram się zmienić swoje nawyki żywieniowe i życiowe i wszystko wygląda inaczej. Samo wszystko mi się układa, a nie czytam już o duchowości, tylko ją czuję i dzialam.

Moje 'borderline' [hehe], też o wiele słabsze jest. Znika mi depresja a pojawia się empatia do całego świata.

Nie jem mięsa. Staram się jeść więcej roślin [warzywa i owoce]. Będę brała omegę 3, kupię dzisiaj sobie kapsułki. Ale przede wszystkim nie mam teraz pracy ani szkoły, bo po prostu skończyłam ją, a pracy nie ma dla mnie w Polsce : ) A nie chcę pracować w pracy, w której byłoby mi nieprzyjemnie. Ostatnio chciałam pracować w wypożyczalni płyt video, ale oczywiście nie jestem studentką, więc nie mogę tam pracować... szkoda, że nie powiedzieli wcześniej, nim zrobiłam cv...

Poza tym powietrze i słońce i ruch. To jest przede wszystkim fajne. Nic takiego nie robię, ale czuję się inaczej.

Czuję się jakbym działała, a nie miała treści w głowie. Nienawidzę mieć w głowie treści.

Poza tym muszę też podjąć terapię psychologiczną. Nie wiem czy ona coś mi da, bo mam bardzo skrzywioną psychikę i jestem niedojrzała emocjonalnie. Ale mojemu duchowi pomaga bardzo dieta inna. No i słońce. Słońce jest najlepsze. Jeszcze kwasów nie stosowałam nigdy, a ryb jem mało, mam nadzieję, że to może jakoś pomoże mi, bo czytałam ostatnio artykuł, że dawali psychopatom w więzień kwasy omega 3 przez jakiś tam czas i im się budowa mózgu zmieniła : )

No i co do mięsa - jak uważacie, jakie macie poglądy na jedzenie mięsa? Czy nie powinno się go jeść? Czy też postrzegacie to jako zabijanie? Czytałam kiedyś też o tym... że to źle wpływa na ... wrażliwość? Hm...

A Wy jak się odżywiacie i jak to się ma do stanu Waszego ducha?

No dobra uparłam się - co do ukończenia szkoły

nie trzeba być studentem po ukończeniu szkoły średniej,
by miec pracę jako absolwent trzeba miec ukończoną jakąkolwiek szkołę poczynając od gimnazjum- przepisy prawa pracy, czyli technikum, liceum, studia i inne warianty patrz artykuł poniżej :
http://praca.naszaswidnica.pl/2012/06/0 ... solwentow/

ale więcej nie napiszę bo to forum nie jest od udzielania porad prawnych

absolwent w każdym razie to nie tylko maturzysta czy magister !!!!

wiedza czyni cuda często tak samo jak rozwój duchowy

[Sinbard Blackbird]

: )

Gdy istnienie traktuje ciało, swojego ludzika, jako partnera.
To ludzik staje się bardzo komunikatywny.
Na przykłąd woła tak:

Fid mi! Fid mi! Ajm hangry!

I jak włożysz coś do brzuszka to ludzik się cieszy.

: )))))))))))

Tyle mam do powiedzenia o odżywianiu i nastroju ducha.

: ))

[VioletHill Fiolet i Biel we mnie już jest]

: )

Gdy istnienie traktuje ciało, swojego ludzika, jako partnera.
To ludzik staje się bardzo komunikatywny.
Na przykłąd woła tak:

Fid mi! Fid mi! Ajm hangry!

I jak włożysz coś do brzuszka to ludzik się cieszy.

: )))))))))))

Tyle mam do powiedzenia o odżywianiu i nastroju ducha.

: ))

E ,tam czemu tak prosto czyli co: zaspokajam głód to się cieszę bo mi dobrze, a gdzie tu duch twój ?w cieszeniu się - tyle to dla mnie za mało....

[Sinbard Blackbird]

E ,tam czemu tak prosto czyli co: zaspokajam głód to się cieszę bo mi dobrze, a gdzie tu duch twój ?w cieszeniu się - tyle to dla mnie za mało....

W najintymniejszej i najczulszej komunikacji, która dzieje się w całym mnie.
I która wychodzi do tego świata poprzez rzeczy małe i duże.



: ))))