REM w pierwszych minutach snu

[aleanna tylko jedno pytanie]

Witam,
jestem nowa, nie mam pojęcie czy jest to dobry dział a nawet forum na takie pytanie
ale czytałam co nieco o fazach snu i wyczytałam, że marzenia senne mamy tylko w fazie REM, która zaczyna się po ok 90 min, tak?
ostatnio chciałam się położyć na krótką drzemkę, spojrzałam na zegarek nastawiłam budzik, zasnęłam . Po 10 minutach obudził mnie telefon w trakcie SNU, w dodatku już jakiś czas trwajacego.
Czy wam się to zdarza? Śnic już po paru minutach od zaśnięcia?

[Til]

Owszem, ale jeśli człowiek jest niewyspany czy przemęczony mózg żeby to zrekompensować i nadrobić szybciej przeskakuje do fazy snu REM, więc możliwe że byłaś po prostu zmęczona, po źle przespanej nocy itp.