wygasanie snu

[tryptOfan ''Dla śniącego-nic trudnego'']

Mam taki problem , jest godzina przewaznie około 4,odzyskuję świadomość we śnie , żywym kolorowym, i w tym momencie zaczynają blaknąć kolory wszystko jest takie szare , jak hipnagogi a potem leże w paraliżu sennym . dodam ze miałem juz sporo ld i napoczątku przebywałem w pełnym świecie snu nieraz po (Tak myśle) 15-20 min zanim się rozmywał a teraz kilka razy pod rząd mam takie coś właśnie ze odzyskanie świadomości za moment kończy sen...to napewno nie z ekscytacji itp. bo jak pisałem to nie mój 1 ld. moze odzyskałem świadomość pod koniec fazy REM>?są jakieś metody pogłębiania snu?

[zet ka z www.obeforum.pl]

Dziwne masz to z tym blaknięciem kolorów, to mi wygląda na jakaś informacja dla Ciebie od Twojej podświadomości/ciała astralnego.

Spróbuj popatrzeć na swoje ręce tam w tym LDeku a potem przyłóż obie dłonie do podłogi i postaraj się "poczuć" podłoże.

[tryptOfan ''Dla śniącego-nic trudnego'']

nie wierzę w ciało astralne , metody poniżej spróbuję ,napisze czy umocniło sen,dzięki za odpowiedz !