WILD

[Slayer21]

Mam pytanko dotyczące WILDa ponieważ ostatnio liczyłem , liczyłem i usnąłem a kiedy się obudziłem zdawało mi się że spałem jakieś 30min i tutaj jest moje pytanie . Czy to normalne w WILDzie to usypianie ponieważ wiadomo że odrazu nie mamy marzeń sennych tylko po kilkudziesieciu minutach snu.

[Anonim]

Myślę, że nie - w sumie ja nie próbowałem WILDa nigdy celowo, bo mam problem z zasypianiem.. Na yodze podczas relaksu zasnąłem, bo byłem zmęczony i od razu sen miałem (prawie LD, bo wiedziałem gdzie jestem ale byłem pogrążony w śnie..) Zresztą nie raz mam najpierw hipnanogie przed snem i myślę że w tej metodzie o to chodzi.. żeby w hipnanogii odpłynąć od razu do snu.. z pominięciem fazy bez marzeń sennych..