`[forum.przebudzenie.net]

przez **OneWay** » 15 Paź 2007, 21:16

Zamieszczam link do strony z fajnymi nagraniami jednak napisze troche o autohipnozie dla tych co nie mieli stycznosci.

Jest to zaprogramowanie podobne do autosugestii lecz jest maly wyjatek tutaj to ma wieksza sile poniewaz nastepuje wszystko w stanie theta duzo osob postrzega hipnoze tak ze osoba hipnotyzowana zasypia ale to nie jest prawda stan theta jest to stan na pograniczu snu. Dla osob zainteresowanych nagraniami dodam ze hipnoza dziala na wszystkich nie liczac osob niedorozwinietych. Kazdy czlowiek nie zapadnie odrazu w stan hipnozy bo jest podobnie jak z jazda na rowerze trzeba sie nauczyc osiagac kolejny etap a jak sie nauczy to juz sie tego nie zapomnie. Dlatego najlepiej jest zawitac do profesjonalisty zeby wprowadzil nas w trans a pozniej stosowac autohipnoze choc nie jest to konieczne jednak trzeba wtedy uzbroic sie w cierpliwosc. Ja osiaglem zadowalajacy stan bez profesjonalisty jednak troche to trwalo. Oto kolejne etapy hipnozy:

"
-poziom1 hipnoidalny
Uczucie letargu ciała. Ocieżałe miesnie i odprezone nerwy. Pojawia sie skłonnosc do bladzenia mysli
- poziom2 lekka hipnoza
Miesnie reaguja na sugestie. Oczy wywrocone. Pacjent poddaje sie sugestii usztywnienia ramion. Umysl koncentruje sie na przekazywanych tresciach
- poziom3 srednia hipnoza
Pacjent gleboko odprezony nie moze sie podniesc z lozka jezeli mu sie tego nie poleci. Moze mowic tylko pod wplywem sugestii
-poziom4 gleboka hipnoza
Po przebudzeniu moze wystepowac czesciowa amnezja. Pacjent podatny jest na sugestie niewrazliwosci na bol jak rowniez wzmozonej wrazliwosci zmyslowej
- poziom5 somnambulizm
Mozliwa jest calkowita amnezja oraz calkowite znieczulenie Pozytywne halucynacje. Regresja do dziecinstwa. Progresja do przyslych zdarzen
- poziom6 gleboki somnambulizm
Oprocz reakcji opisanych wyzej pacjent zdolny jest do halucynacji negatywnej "

Niektorzy nie osiagna niektorych poziomow bo bywa to roznie niektorzy z jednego do drugiego poziomu przeskakuja a niektorzy osiagna juz ktorys poziom i na tym sie skonczy jednak w hipnozie chodzi oto zeby skutki byly. Z tego opisu to osiagnelem poziom 5 bo miewam amnezje i halucynacje.

Ps. Zapomnialem podac przyklad autohipnozy w zyciu codziennym w ksiazce jest podany przyklad reklamy np. czemu reklamowane produkty kupujemy czesciej? Coca cola wiadomo do czego jest uzywana a ludzie wiedza dobrze i kupuja tak dziala reklama a ja podam moj przyklad zawsze spie do 10 -11 a jak chce cos bardzo zrobic rano to potrafie bez zegarka sie obudzic o 7

http://www.autohipnoza.pl/ - nie we wszystkich nagraniach jest relaksacja wiec proponuje sie zrelaksowac przed puszczeniem nagrania nawet jesli jest - to przy pierwszych probach mimo wszystko dluzsza releksacja wskazana.
oraz strona ze skryptami ktore nalezy nagrac:
http://transmisja.nscenter.pl/s_trans.html

przez **OneWay** » 27 Paź 2007, 21:54

Dla zainteresowanych daje skrypta na rzucenie palenia wystarczy nagrac i sluchac koniec zaczerpniety z nagran adama bytofa. Forma dla kobiet wystarczy zrobic male korekty i bedzie dla mezczyzn

Nalezy nagrywac wolno robic przerwy w miejscach gdzie cos trzeba poczuc wyobrazic itp.

-------------------------------------------------------------------

Połóz sie wygodnie i skup wzrok na jakims obiekcie poczuj jak twoje powieki staja sie coraz ciezsze, ciezsze policz do 10 i zamknij oczy

15sec

Skup uwage na swoim oddechu poczuj i zauwaz jak z kazdym kolejnym wydechem przeplywa przez twoje cialo fala naturalnego rozluznienia. Wyobraz sobie ze z kazdym wdechem wplywa do ciebie pozytywna energia ktora pozwala ci sie skupic na moim głosie co pozwoli ci jeszcze bardziej sie rozluznic. Wykonaj teraz pare glebszych, jeszcze bardziej rozluzniajacych wdechow.

20sec

poczuj jak z wedrowka uwagi kolejne czesci ciala staja się cięższe, cieplejsze i bardziej rozluźnione niz wczesniej. Zwróć teraz uwagę na swoje nogi, brzuch, rece, klatke piersiowa, barki, glowe Każda chwila koncentracji i skupienia powoduje, że cialo staje się cięższe, cieplejsze i bardziej rozluźnione. Zwroc jeszcze pare razy uwage na tych czesciach ciala aby poglebic stan relaksacji

20sec

Jest taka chwila, gdy budzisz się nieraz rano i czujesz się bardzo ociężała i śpiąca. Właśnie teraz chcę by podświadomość zaczęła te same uczucia wywoływać w Tobie.
Twoje ciało zaczyna teraz fizycznie zasypiać ty jednak zachowasz pelna swiadomosc.

15sec

Wyobraz sobie ze stoisz na plazy jest cieply sloneczny dzien czujesz przyjemny lekki powiew wiatru ktory rozluznia twoje ciało, zauwazasz dwoch przystojnych mezczyzn ktorzy rozkladaja koc na plazy specjalnie dla ciebie kladziesz sie na nim wygodnie, w tle slyszysz przyjemny relaksujacy odglos fal morskich ktore sprawiaja ze z kazda chwila czujesz sie coraz lepiej, powoli odplywasz odplywasz w stan błogiego odprezenia

20sec

Jestes teraz w stanie transu, z kazda chwila trans bedzie sie poglebial jest to stan w ktorym twoja swiadomosc przekaze wiadomosc dla podswiadomosci. Powtorz za mna kilka razy w myslach Nie pale papierosow jest to sygnal dla twojej podswiadomosci ktora bedzie ci przypominac o tym zawsze kiedy siegniesz po papierosa lub ktos cie poczestuje. Wyobraz sobie teraz taka sytuacje - znajomy lub osoba ktorej nie znasz czestuje cie papierosem, bez zastanowienia mowisz dziekuje nie pale.

10sec

Jest to wyrazny sygnal dla twojej podswiadomosci ktora doskonale zdaje sobie sprawe jak szkodliwe sa papierosy i w efekcie spowoduje ze twoj organizm bedzie sie bronił przed zapaleniem papierosa. Z kazdym zaciagnieciem bedziesz czula nieprzyjemny smak i nudnosci ktore beda sie poglebiac dopoki nie przestaniesz palic. Wyobraz sobie ta sytuacje.

20sec

Teraz bede liczył od 1 do 10 a ty bedziesz powracac do zwyklego stanu czuwania 1 twoja podswiadomosc teraz wie ze nie chcesz palic papierosow i bedzie ci w tym pomagac 2 razy silniej niz wczesniej i 3 razy glebiej i trwalej 4 i mozesz teraz swiadomoscia wyraznie czuc swoje ciało i charakterystyczne wrazenie energii co 5 mocno upewnia cie ze zostala dokonana pewna praca w twoim umysle na poziomie nieswiadomym i zmiana ktorą bycmoze odczujesz natychmiast gdy za chwile 6 wezmiesz gleboki oddech poniewaz 7 za chwile otworzysz oczy i bedziesz 8 miec pelna przytomnosc i swiadomosc swojego ciala, umyslu i otoczenia twoje zmysly beda wiele 9 razy spawniej dzialac niz wczesniej a w twoim umysle pojawia sie wspaniale i przyjemne poczucie dodatkowej energii bardzo dobry humor i jasnosc umyslu teraz kiedy powiem 10 otworzysz oczy i zakonczysz cwiczenie 10 10 10

przez **ssilvia** » 28 Paź 2007, 00:44

Dzieki OW

Chętnie skorzystam, bo palę ja smoczyca.

OneWay napisał(a):Wyobraz sobie ze stoisz na plazy jest cieply sloneczny dzien czujesz przyjemny lekki powiew wiatru ktory rozluznia twoje ciało, zauwazasz dwoch przystojnych mezczyzn ktorzy rozkladaja koc na plazy specjalnie dla ciebie kladziesz sie na nim wygodnie, w tle slyszysz przyjemny relaksujacy odglos fal morskich ktore sprawiaja ze z kazda chwila czujesz sie coraz lepiej, powoli odplywasz odplywasz w stan błogiego odprezenia

Dwóch???