Całkowity zanik snów

[Aletheia]

Jest jak najbardziej możliwy:3. Kiedy utrzymujesz stan świadomości, uważności, naturalne będzie, iż organizm pozostanie czujny nocą, rejestrując myśli, tak jak był czujny za dnia. Wówczas, kiedy nawet zaczną się pojawiać obrazy senne, możesz je bezwiednie zlikwidować, uciszyć. Sama tak często postępuję, w wyniku czego jestem rankiem niesamowicie wypoczęta.
Śnienie jest bardzo pracochłonne i męczące dla organizmu. Kiedy śnimy, fale mózgowe stają się intensywniejsze, pobudzonych jest wiele ośrodków nerwowych, pracują mięśnie naokoło oczu, często także i inne, czasem zmienia się puls... Ogólnie, przeżywamy sytuację postrzeganą w śnie, więc reaguje cały organizm.

Ludzie, którzy intensywnie śnią, mają często o poranku uczucie "niewyspania", zmęczenia, ponadto częstokroć bolą ich oczy. To jest właśnie wynik tego, iż organizm niedostatecznie wypoczął i nie zregenerował się;).